30 sep Sport maakt gelukkig
Sport maakt gelukkig
Gezond bewegen maakt gelukkig. Wie regelmatig sport voelt zich lekkerder in zijn vel.
Lees hier negen redenen waarom sporten gelukkig maakt!
- sporten verbetert de conditie. Met een betere conditie heb je meer energie en kun je lichamelijk meer aan.
- Beweging houdt je lichaam in vorm. Een gezond en aantrekkelijk lichaam is belangrijk voor je zelfvertrouwen en geluksgevoel
- Sporten verhoogt de stofwisseling. Voeding wordt dan beter en sneller verwerkt en je valt ook nog eens makkelijker af!
- Je krijgt meer kracht en een verbeterde weerstand. Je lichaam en je afweersysteem worden sterker.
- Er komen fijne ‘stofjes’ vrij tijdens het sporten, waardoor je je gelukkiger voelt.
- Sport is de basis voor sociaal contact
- Doelen bereiken met beweging. Als je sport geef je jezelf iedere keer opnieuw de kans om doelen te bereiken en je grenzen te verleggen.
- Sporten vergroot je zelfvertrouwen
- Sporten vermindert stress.
Bron: www.sochicken.nl
Willen jij en je collega’s je ook gelukkig voelen?
Neem dan eens een kijkje in ons aanbod van vitaliteitsprogramma’s, sportclinics en sportsprekers en informeer eens naar een leuke en sportieve teambuildingsactiviteit!